季節の変わり目はどうしても
体調に変化が起きやすいです💦
UCHIYOGA＋の4月のテーマは
「デトックスと美ボディメイク💛」
新しい季節の始まりに、カラダと心のリセットを！
デトックス効果を高めるヨガや
巡りを促すエクササイズが目白押しです✨
内側からカラダのメンテナンスをし
今春は良いスタートを切りませんか♬
レッスン予約時、緑のアイコンを要チェック👀‼
～💖ほんの一例をご紹介💖～
【強度2.5】季節の経絡ヨガ
【強度1.5】リラックスヨガ
【強度2】心身回復ヨガ
【強度1.5】疲れを癒す労りのヨガ
＼ホットヨガスタジオLAVA人気プログラム動画配信中／
お家でのこっそり練習にもおすすめ✨
