たくさんのお声を受けまして
11月より土日も朝6:00～レッスンを開始いたします✨
今年の秋は例年よりも気温が高い季節となりました！
衣替えをしたけどなかなかセーターなど防寒の出番があったりなかったりですね🧥
ですが、そろそろ寒さが厳しくなる時期となります💦
今年は少しでも厚着しなくても済むように
一緒に新陳代謝を上げて代謝UPを目指しませんか✨
11月の代謝UPにおすすめレッスンはこちら💚
3日(日)16:10～【強度3.5】代謝UPフローヨガ
28日(木)11:00～ 【強度3】代謝アップ！呼吸で熱を巡らせるヨガ
30日(土)19:10～【強度1.5】背骨をねじって代謝UPヨガ
＼＼基礎代謝が上がるとこんなにお得😍／／
基礎代謝が上がると、新陳代謝が活発になります！
すると、皮膚細胞の置き換わりが早くなり肌状態が整います💆
新しい皮膚は水分を多く含むため、常に潤った肌状態のキープが可能です。
基礎代謝が上がって血の巡りが良くなると、冷え性や肩こりの改善効果も期待できます🎵
11月もたくさんのご参加をお待ちしています★
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