最近の天気予報も予測がつかない今日この頃😓
やっと猛暑も落ち着き、秋本来の気温になりそうですね！
暑かった季節から気温も徐々に落ち着いてきますが、季節の変わり目にはご注意ください💦
なにかと体調を崩しやすいこの時期💔
UCHIYOGA＋では心身ともに元気になれるヨガをご用意しました🌠
ぜひご参加ください💁💛
頭・耳・足の順でオイルマッサージをゆっくりと行います😊
マッサージ後は、呼吸を意識しながらポーズをとっていくのでレッスン前後での気持ちの変化をお楽しみください🎵
なんと初開催✨
ファンダメンタルとは【基礎的な】【根本的な】といった意味があります。
初心者の方も、ヨガに慣れた方も！
ベーシックなポーズを深く追求していくので、いつもよりも自分にピッタリな心地よいポーズを感じられるかもしれません！
ぜひお試しください😍
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