【3月レッスン公開中】朝ヨガでカラダのリズムを整えよう!


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そろそろ春🌸の訪れを感じる頃ですね✨

去年は新型コロナウイルスが5類感染症に移行するなど日々の暮らしに変化が多く訪れたなと思います!

四季の中でも春はスタートを切る季節!

今年の春は生活習慣改善に向けて早起きの習慣を身に着けていきませんか♪

平日は朝6時~、土日祝は朝8時~の時間帯で朝ヨガをご用意しております🍀

いつもより30分早起きしてカラダのリズムを整えましょう🎶

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★3月朝ヨガ担当★

齋藤しのぶ 長谷川智絵実 髙島江梨 中畑美希

久保万依 伊瀬水紅 新井美保 平尾竜太朗

小野さや香 土屋莉紗 内藤秀子 岩井千明

小森悠 木下夏美 久保万依 伊瀬水紅

前原正奈 竹迫佐利子 木佐貫舞 井上綾乃

高橋愛子 大和田早苗 菅原伶美 白井真由美 小松楓

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23年11月より
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暮らしの中でできるヨガを習慣化することで不調を予防し快適な毎日を送っていきたいですね🌸✨
3月もたくさんのご参加をお待ちしています🌸

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