※12/25更新※
1月レッスンスケジュールのリンクに誤りがございましたので修正の上、再公開いたしました。
誠に申し訳ございませんでした。
＼2024年スタート／
新年最初のレッスンは何を選びますか？🎍✨
年末年始、みなさんおいしいものを食べる機会が沢山あるのではないでしょうか😋💖
たまにの贅沢で奮発する方もいらっしゃると思います！
どこかでリセットしないと・・・
と思う方はぜひ「腸」に特化したレッスンを受けてみませんか♪
腸内環境を改善することでこんなメリットがあるんです👀✨
①免疫力UP
→人間の免疫細胞の半分が腸に集まっています！
腸内細菌を高めることで免疫力UP👍
②太りにくくなる
→肥満の原因は、食事から摂取したエネルギーが使いきれず脂肪として体内に蓄積されることを指します。
そこで、腸内細菌のバランスを整えることで基礎代謝も上がり、エネルギーを消費する力を
高めていきます！
＼おすすめ／
人気の腸活レッスンはこちら♪
★美腸力ヨガ
初回開催日：1日(月)22:10～
★美腹トレーニング
初回開催日：3日(水)20:10～
★代謝アップ！呼吸で熱を巡らせるヨガ
初回開催日：13日(土)10:10～
気になるレッスンはありましたか😀？
他にも沢山レッスンをご用意しているので1月のレッスンスケジュール表もご覧ください💁
スケジュール表はコチラ
1日30分など、短時間でもやることで
未来の自分のために時間を有効的に使いましょう！
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