＼10月レッスンスケジュール一覧／
みなさんこんにちは！
10月は「目元」に特化したレッスンをご紹介いたします👀✨
私たちは普段寝ているとき以外は、ほとんど目を使って毎日を過ごしていますよね🍀
当たり前のように使っている目ですが、毎日酷使し続けていると・・
クマや目元のたるみ・・・etcなど症状がみるみるうちに現れ
のちに「眼精疲労」に繋がり肩こりや頭痛などへ
疲労が重なってしまいます😭💦
ヒトは1枚の皮膚で繋がっているので、目元もケアすることでリフトアップにもなり
普段レッスンで鍛えているカラダにプラスで目元も労わってあげる
カラダ全体を鍛えることに繋がるのでオススメです♪
また、目元を鍛えるだけでお顔周りの血行が良くなるので顔色が明るくなります😍
この機会に目元に特化したレッスンを受けてみてください💛
■【強度1.5】目の疲れを癒すヨガ
初回開催日：5日(木)22:40～
■【強度1.5】目元リフレッシュヨガ
初回開催日：9日(月)21:25～
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暮らしの中でできるヨガを習慣化することで、不調を予防し快適な毎日を送っていきたいですね🌸✨
たくさんのご参加をお待ちしております🌸
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