松本祐司の【僕とヨガと生きやすい日々のために】vol.1

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みなさん、こんにちは🌸
2023年9月より、
LAVAでトップインストラクターとして活躍中の
松本祐司によるブログ連載がスタートします✨

本ブログでは
松本祐司が自身の体験と知識を基に日々書き綴っているblog【note】より
【生きやすくするために】のヒントをご紹介します。

私たち人間は、生きていくために自分以外の存在との関りが不可欠です。
楽しい時もあれば、苦しい時、悲しい時、怒りに震える時、感情も波のように揺れ動きます。

そのさまざまな局面で自身がどう自身と向き合えるか
他者や目の前にある事実とどう接していけるのか
彼の等身大の言葉と想いがblog【note】には詰まっています。

◆インストラクター紹介　　　　
松本祐司(まつもとゆうじ)

前職は鍼灸あん摩マッサージ指圧師。
カラダ・呼吸・心を整える事をテーマに、安全・効率的なレッスン提供を志している。
 ・全米ヨガアライアンス（RYT200）修了 
・アナトミック骨盤ヨガ指導者養成講座　修了
 ・一般社団法人マインドフルネス瞑想協会　講師養成講座　修了　
現在2023年ホットヨガスタジオLAVAトップインストラクターとして活躍している。

◆松本祐司よりメッセージ

【生きやすい日々のために】

【どうすれば日々が生きやすくなるのか】

私はヨガのインストラクターを生業として日々レッスンを提供させて頂いておりますが、ヨガを教えているから心が広い。精神集中している。小さい事は気にしない達観した人間性がある‥
など、世間一般で抱くイメージとは遠い存在です。

「人生を変えたい！」
「自分で自分を好きになりたい。
自分という存在を受け入れたい！」と、ヨガを始めて早いもので7年目。

しかし7年前と人間性はさほど変わらず現在に生きています😲
今年はもっとアクションを起こし
もっと人に良い影響を与えられる人を目指すべく、どうすれば日々が生きやすくなるのか？
をテーマとして今日から日々徒然と綴っていきます。

どうぞ宜しくお願いします。

 2023/1/1付"note"より

🌸次回のブログ予告🌸
「生きやすさ」とは何？　どうぞお楽しみに✨