花粉症でお悩みの方必見！
ヨガで免疫機能をUPさせ、花粉症対策しませんか？
今年の花粉のピークは「２月～４月」とも言われていますね💦
外出の度にくしゃみや目のかゆみがとまらない😂
そんな方はお家でカラダを動かしませんか？
実は、運動不足によって体力が低下すると免疫機能のバランスが低下してしまい
花粉症を悪化させるとも言われているんだそうです😓
そこで！
気軽にできるUCHIYOGA＋ならではのレッスンをご用意しているので
「チリツモ」習慣で体力をつけ
心身ともに穏やかな春を過ごせるようにしませんか🌸？
＜おすすめLIVEレッスン＞
・体力UP
🔰初心者の方向け🔰
【強度1.5】肩関節の可動域を広げるヨガ
４月初回開催日：12日(水)20:50～(伊庭千尋インストラクター)
🔥今日は気合でやってみる🔥
【強度3】美腹トレーニング
４月初回開催日：5日(水)21:30～(鈴木茜インストラクター)
・代謝UP
🔰初心者の方向け🔰
【強度2】下半身きれいヨガ初級
４月初回開催日：1日(土)20:00～(松本祐司インストラクター)
🔥今日は気合でやってみる🔥
【強度3】 代謝UP！肩甲骨Diet Yoga
４月初回開催日：13日(木)13:00～(壷井美由紀インストラクター)
上記以外のレッスンも沢山ご用意しております♪
詳しくはこちら▶▶check
■動画サイトのログインパスワードについて
パスワードは毎月1日0:00更新となります。
毎月パスワード照会ページにてご登録のメールアドレスを入力することで取得可能です。
尚、ライブレッスンの予約完了メール内にも動画サイトのパスワードが記載されております。
ライブレッスンの予約キャンセルはレッスン開始時刻までです。
暮らしの中でできるヨガを習慣化することで、不調を予防し快適な毎日を送っていきたいですね🌸✨
たくさんのご参加をお待ちしております🌸
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【印刷OK】4月レッスンスケジュール一覧表
