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朝夕はいちだんと寒くなってきたこの頃。
手足やお腹周りの冷え対策はしていますか？
冷たい食べ物や飲み物・エアコンの影響から現代人の多くが冷えの悩みを抱えています。
＼＼20分ヨガで温活習慣／／
UCHIYOGA＋では
平日/祝日朝6:00～・土日8:00～
【強度1.5】Happy morning yoga20
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毎レッスン受講数の多い人気の朝・夜ヨガは
担当するインストラクターによってレッスン内容は異なりますので、暮らしのヨガ習慣にも最適です。
1日20分のヨガでカラダを動かし
ぽかぽかな心とカラダで過ごしましょう！
